35 módszer, amivel minden nap gyakorolhatod az öngondoskodást
Az új év beköszöntével rengetegen tesznek fogadalmakat, amelyek aztán sok esetben ideig-óráig tartanak, ritkábban viszont tényleg jelentős változásokat…
írta Nyul Debóra 2023.01.20.
Az új év beköszöntével rengetegen tesznek fogadalmakat, amelyek aztán sok esetben ideig-óráig tartanak, ritkábban viszont tényleg jelentős változásokat…
írta Nyul Debóra 2023.01.20.
Minden elhatározás, újévi fogadalom mögött azonos a motiváció: másként akarjuk érezni magunkat, mint most. De tényleg ez a…
Ez a néhány perc csak rólad szól! Arról, hogy téged mi tenne boldoggá. Ha az, hogy a kávéd…
A csakrák szinte az összes természetgyógyászati ágban jelen vannak – némelyikben komolyabb, másutt viszont kevésbé fontos szerepet tulajdonítanak…
Pszichológusok nagy áttörést érhetnek el klienseik életében, ha sikeresen feltárják múltjukat és feldolgozzák az ott átélt traumákat. Mivel…
Manapság könnyen dobálózunk a traumatizált jelzővel, talán még védőpajzsként is használhatjuk nemkívánatos dolgok kapcsán, azonban a traumatizált lelket…
Felnőttkorban már sokkal nehezebb fenntartani a baráti kapcsolatokat, mint régen, hiszen már rég nem olyan egyszerű a helyzet,…
A meditáció során minden csendes és békés, de mire tudatosítanád magadban ezt a csodálatos érzést, előtörnek a könnyeid.…
A koronavírus alatt hatalmasat nőtt azoknak a száma, akiknek felerősödtek a mentális problémáik, vagy éppen először kerültek olyan…
Nem újkeletű dolog, hogy a bélrendszer és az agy között kapcsolat van. Már, ha csak az egyik legalapvetőbb…