Az életünk során sajnos mindannyiunk esetében megvan az esélye annak, hogy valamilyen traumát élünk át. Lehet szó egy balesetről, egy szerettünk elvesztéséről, egy váratlan, minket rosszul érintő eseményről, de tulajdonképpen szinte bármiről, ami komoly megrázkódtatást jelent számunkra. Míg egyes traumák hamar a felszínre kerülnek, mások egyáltalán nem tűnnek olyan egyértelműnek. A testünk viszont ezeket is tárolja egészen addig, amíg a felszínre nem törnek, emiatt pedig meg is betegíthetnek. De hogy honnan tudhatod, ha téged is trauma ért, amit talán nem is tudatosan, de próbálsz elfedni?
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Érzelmi és fizikai reakciókat is tapasztalhatsz
Azt a legtöbben jól tudjuk, hogy egy trauma erős érzelmi reakciókat válthat ki. A neves Harvard Medical School kutatásai viszont arra is rávilágítanak, hogy a trauma nemcsak érzelmi, hanem komoly fizikai reakciókhoz is vezethet. Egy trauma akár szó szerint meg is betegíthet minket, ha pedig többet éltünk át, annál nehezebb a helyzet. Ugyanis minél több traumatikus eseményen mész keresztül, annál fogékonyabb lehetsz különféle egészségügyi problémákra.
A cikk folytatódik, lapozz!
A férfi, aki kigyógyult a depresszióból és segített létrehozni egy mentális egészségügyi alkalmazást
