Ez a TE diétád!
Vegán életmód, fehérje diéta, felxitáriánus étrend, keto diéta, időszakos böjt és még sorolhatnánk naphosszat a kecsegtető fogyókúrás étrendeket. Mindegyik hatásos, ha betartod, de vajon tényleg akarod? Nem tiltakozik minden porcikád az ellen az étel ellen, amit éppen lenyomni próbálsz a torkodon? Nos, a te igazi diétád egyedi, különleges és teljes egészében személyre szabott. Te alakítod úgy, ahogy neked a legjobb.
Haladjunk végig a napodon. Reggel, miután hálát adtál a testednek, kérdezd meg, hogy mire vágyik. Ez talán idegen lehet első próbálkozásra, pedig a világ legtermészetesebb dolgának kellene lennie. Hidd el, jelezni fogja gondolat, vagy érzés formájában. Egy finom kávé, vagy tea? Esetleg csak egy pohár víz? Netalán mimózával indítanád a szombatot? Bármi is legyen az, add meg neki! Megérdemli a sok kemény munkáért, amit érted végez!
