Te és a tested
Bár furcsa lehet testet és lelket különválasztani, valójában a kettő sokszor nagyon nem működik harmóniában. Bántjuk a testünket, hogy nem úgy néz ki, ahogyan szeretnénk, kemény diétának és edzéseknek vetjük alá, miközben lehet, hogy nem is azokra az ételekre, vagy mozgásra lenne szüksége. Valójában a test mindig tökéletesen tükrözi a lélek állapotát.
Vagyis lelkileg stabil állapotban ő is egészségesen működik, de amint ez borul, őt is magával rántja a lélek. Minden apró testi panasz jelzés számodra, hogy valami nagyon nem tetszik neki, ideje változtatni. Ha megtanulsz ráhangolódni, akkor soha többé nem lesz problémád a külsőddel. Most lehet, hogy folyamatos diétáknak veted alá, amit nem élvezel, ezért előbb-utóbb sóvárgás lesz a vége. Majd az ördögi kör kezdődik elölről. Ismerős? Tehetsz ellene!
