Test és Hála
Ez a diéta a lehető legjobb dolog lesz az életedben, mivel az étkezésünk és a külsőnk sok mindent befolyásol. Ez van, nőként mindenki szereti nyáron felvenni a rövidnacit, miniszoknyát és lenge ruhákat. Nem is az ideálok kergetése a cél, hanem hogy te jól érezd magad a bőrödben. A diéta lényege, hogy folyamatosan kommunikálj a testeddel, egészen az ébredés pillanatától. Először is, öleld át magad még az ágyban, mielőtt még kikászálódnál a kávéért és adj hálát a testednek, hogy egy új napot köszönthettek. Ez a fajta szeretet fog elindítani azon az úton, melynek végén azt a tested fogod viszont látni a tükörben, amire oly régóta vágytál.
