10 étel, ami tele van fehérjével: most megéri gyakrabban enni őket!
Ha szeretnél izmosodni, egészségesebb életvitelt folytatni, fontos, hogy a fehérje bevitelre is kellő figyelmet fordíts. Ettől lesz erősebb…
írta Szirák Viki 2020.04.22.
Ha szeretnél izmosodni, egészségesebb életvitelt folytatni, fontos, hogy a fehérje bevitelre is kellő figyelmet fordíts. Ettől lesz erősebb…
írta Szirák Viki 2020.04.22.
Testünk hatvan százaléka víz, amit folyamatosan pótolnunk kell, ami azt jelenti, hogy naponta legalább két literrel kellene meginnunk.…
írta Szőke Angéla 2020.04.21.
A smoothie-t mindenki szereti, hiszen finom, rendkívül gyorsan és változatosan elkészíthető és mindenki a saját ízlésére szabhatja. Sokan…
írta Szőke Angéla 2020.04.20.
Mivel bő egy hónapja tart a karantén, sokkal többet főzök, mint korábban. Bár azelőtt is rendszeresen készítettem főfogásokat…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.20.
Sokan félnek attól, hogy növényi étrendre váltva csupán salátából fog állni az étrendjük, de ettől csak annak kell…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.18.
Ebben az időszakban az is spórol, akinek még vannak tartalékai. A legegyszerűbb pedig az élelmiszereken kezdeni a kiadások…
írta Marcali Nóra 2020.04.16.
Most biztosan te is abból főzöl, ami otthon van, és felesleges köröket nem teszel a bevásárlóközpontokban. Sokaknak magától…
írta Szirák Viki 2020.04.14.
Több okból is imádom a tésztás ételeket: ezek között élen jár az ízvilág és az, hogy ezek a…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.14.
A kávé nagyon sokat segíthet abban, hogy az ember képes legyen egy nyolcórás munkanapon végig koncentrálni, vagy egyszerűen…
írta Nagy Niki 2020.04.13.
Önmagában véve a főtt tojás egy egészséges, finom, egyszerű étel. Ellenben egy remek alapanyag is, amit fel lehet…
írta Balogh Orsi 2020.04.09.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.