A zsír egészséges! Érvek a zsiradékok fogyasztása mellett
A férfiak testének 15 százaléka, a nők testének 20 százaléka zsír. A zsiradékok a fehérjék után szervezetünk második…
2014.12.05.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
A férfiak testének 15 százaléka, a nők testének 20 százaléka zsír. A zsiradékok a fehérjék után szervezetünk második…
Ha tudatosan odafigyelsz a következő bakik elkerülésére, garantált, hogy minden eddiginél szerencsésebb kezdés elé nézel. Az első nap…
Ahhoz, hogy a süti igazán jól sikerüljön, olvaszd fel kellőképpen a cukrot a vajban a kevert alaptészta készítésekor!…
Ősidők óta készítenek az emberek gyógyszereket növényi és állati alapanyagokból. A növények és állatok külső megjelenéséből, életmódjából, viselkedéséből,…
„Mindennap meditálj negyedórát! Ha különösen elfoglalt vagy, akkor meg inkább egy egészet..” – tanácsolják a bölcsek. Ezt azonban…
Testünk jelzései sokszor többet árulnak el rólunk, mint szavaink. Belső érzéseinket tükrözik. Jelentésük fejtegetései azonban tévútra is vezethet…
Fehérjedús és laktató salátát ajánlok most neked. Van benne csirkemell bőségesen, és jó darab mozzarella sajt is. A…
A tél leggyakoribb betegségei a felső- és alsó légúti betegségek és ezek esetleges szövődményei. Az alapbetegség igen gyakran,…
Látványban és ízben is különleges krumplipürét ajánlok ma neked. Ha szereted a nem mindennapi köreteket, készítsd el ezt…
Sokak számára nyomasztó a karácsony; még a lelkes, ünnepeket kedvelő anyáknak is elfogyhat a cél előtt a lendülete. A…
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.