VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Sokak számára nyomasztó a karácsony; még a lelkes, ünnepeket kedvelő anyáknak is elfogyhat a cél előtt a lendülete. A karácsonyi előkészületek sok terhet rónak a családra, de a legnagyobb teher mégis a nőkön, anyákon van. Érthető módon tökéletes hangulatot szeretnének családjuknak.
Meditáció, elmélyülés
Saját magunk léptékei szerint érdemes nekikezdeni. Az elmélyült állapot által újjászületünk, kipihentebbek érezzük magunkat.
Ez egyéni tevékenység, elkülönülünk mindenkitől kicsit, olyan, mintha szabadságot vennénk ki, hiszen a család az a munkahely, ahol nincs szabadnap – ám lehetnek szabad percek.
A pihentető különleges állapotot elérni gyakorlással lehet, így már most, hétvégenként, ha van egy kis magánidőnk, érdemes elkezdeni, hogy karácsonyi pánik, vész esetén gyorsan elő tudjuk kapni a begyakorolt technikát, mint nyuszit a bűvészkalapból.
Fontos a relaxációs zene, a tíz perc nyugalom megteremtése.
A cikk folytatódik, lapozz!
Egy falat ünnep: sült kacsa hétköznap is? Miért ne!
