Hogyan vedd rá magad a reggeli mozgásra?
Korábban már írtunk arról, milyen sok pozitív hatása van a reggeli mozgásnak. Most azt is közelebbről szemügyre vesszük,…
írta Szabó Erzsébet 2014.09.16.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
Korábban már írtunk arról, milyen sok pozitív hatása van a reggeli mozgásnak. Most azt is közelebbről szemügyre vesszük,…
írta Szabó Erzsébet 2014.09.16.
A tízórai kérdése sok szülőnek okoz fejtörést. Egyszerűbbnek tűnik, de nem feltétlenül jó megoldás, ha zsebpénzt nyomsz a…
írta Zabolai Margit 2014.09.16.
Belegondoltál már, vajon miért álmodozol olykor reggeltől estig folyamatos nassolásról? És miért nem érzed a várva várt jóllakottságot…
írta Sándor Alexandra 2014.09.16.
A beköszöntött ősz egyik legnépszerűbb gyümölcse a szőlő. Roppant ízletes, zamatos ajándéka az ősznek. Idegerősítő és izomregeneráló hatása…
írta S. Geri Valéria 2014.09.15.
Világszerte 350 millióan vannak. Betegségükről több millió oldalnyi kutatási anyag és elképesztő mennyiségű művészeti alkotás szól – mégis…
írta Sándor Alexandra 2014.09.15.
Sok diák munkával tölti a nyarat, a szerencsésebbek nem csupán dolgoznak, hanem élményeket is szereznek, hiszen feladataikhoz mérten,…
írta Szabó Erzsébet 2014.09.14.
A cukkini és a füstölt sajt kellemesen illeszkedik a pulykamell selymes ízéhez, mintegy kiemelve azt. Hozzávalók: egy nagy…
írta S. Geri Valéria 2014.09.14.
Húsz éve az jelentette az egészséges táplálkozást, ha olyan ételt ettünk, amiben minden benne volt. Azaz a fehérje,…
írta J. Anna 2014.09.14.
Ha lehet, desszertjeinket is varázsoljuk kicsit egészségesebbé. Használhatunk barnacukrot, azt is mértékletesen. A liszt egy részét kiválthatjuk zabpehellyel. Már…
írta S. Geri Valéria 2014.09.13.
Sokak számára nem ér véget a diétázás a bikini szezonnal, egyesek kifejezetten sok figyelmet fordítanak elért alkatukra ősszel…
írta Szabó Erzsébet 2014.09.13.