Mi az az öko-szorongás, és honnan tudhatod, hogy nálad is fennáll-e?

A nemrégiben megjelent sokkoló tanulmányok szerint már túl vagyunk azon a határon, ahonnan még vissza lehetne fordítani a klímaváltozás pusztító hatásait… Nap mint nap jelennek meg a hírek az erdőtüzekről, az olvadó jégsapkákról, a tomboló viharokról, így nem csoda, hogy ezek a jelenségek már tényleg átszövik a mindennapjainkat és folyamatosan jelen vannak gondolatainkban – ez pedig szorongáshoz és akár pánikhoz is vezethet. De mi is pontosan az öko-szorongás, és mi utal arra, hogy nálad is fennáll?

Az ENSZ tanulmánya szerint 2040-re már a mindennapokban is érezhetővé válik a klímaváltozás hatása, csökkenni fog az élelmiszer mennyisége, egyre több erdőtűz lesz és a korallok tömeges kihalása várható. A jeleket már nem lehet tovább a szőnyeg alá söpörni, és ez okkal ültet belénk félelmet – persze mindannyian tehetünk azért, hogy csökkentsük a negatív hatásokat, kezdve a környezettudatos háztartásvezetéstől az önkénteskedésig, azonban ettől még nem biztos, hogy a lelkünk megnyugszik.

Mi is az öko-szorongás?

Pszichológusok szerint a klímaváltozástól, illetve a természeti katasztrófáktól való félelem már-már akkora méreteket ölthet egy emberben, hogy az folyamatos szorongást okoz.

Két csoportra lehet osztani az öko-szorongást: az egyiknél az emberek ténylegesen a katasztrófáktól rettegnek, míg a másiknál inkább attól, hogy megváltozik minden körülöttünk a klímaváltozás miatt, és maga a gondolat nyomasztó, hogy itt valóban az egész bolygónk érintett.

Kép forrása: Gudella/Depositphotos.com