Ennyit kell edzened, ha csökkenteni akarod a depresszió esélyét
Az már régen nem titok, hogy a rendszeres testmozgás segít abban, hogy ne csak a tested, de a…
írta Nagy Niki 2020.04.05.
Az már régen nem titok, hogy a rendszeres testmozgás segít abban, hogy ne csak a tested, de a…
írta Nagy Niki 2020.04.05.
A koronavírus járvány sokakat otthoni munkára kényszerít, olyanokat is, akik eddig nem is gondoltak bele, hogy szívesen kipróbálnák…
írta Szőke Angéla 2020.04.03.
A média tele van arra vonatkozó intelmekkel, hogyan őrizhetjük az egészségünket a veszélyhelyzet idején – arról azonban nem…
írta Szabó Erzsébet 2020.03.31.
Sokunknak jelent problémát ez az új helyzet, amit a járvány okozott. A legtöbb ember nincs hozzászokva a bezártsághoz,…
írta Balogh Orsi 2020.03.29.
Gyerekként sokszor álmodtam rosszat, és szaladtam sírva édesanyámhoz, hogy biztonságban érezzem magam. Mostanában ritkán álmodom, és még kevesebbszer…
írta Irimiás Alíz 2020.03.26.
Azt már sikerült bebizonyítania a tudománynak, hogy a zene, illetve bizonyos hangok, gyógyító hatással lehetnek a testünkre és…
írta Balogh Orsi 2020.03.22.
„Nézzétek, ott jön az új csaj! Elképesztő, milyen humora van ennek a nőnek!” – persze, mind szeretnénk, ha…
írta Balogh Orsi 2020.03.19.
Nehezen megy az elalvás, vagy egész éjjel csak forgolódsz, reggel pedig összetörten ébredsz? Néhány egyszerű, kezdőként is könnyen…
írta Zabolai Margit 2020.03.18.
Szakértők megannyi személyiségtípust különböztetnek meg egymástól, ám van egy, amiről keveset hallunk. Ők a konfliktus-kereső személyiségek, akik feltűnőek,…
írta Szirák Viki 2020.03.17.
A kiégés sajnos egyre gyakoribb jelenség, amit a fokozódó munkahelyi és magánéleti stressz hoz magával. Nem segít rajta…
írta Nagy Niki 2020.03.07.