Járvány-krízis: Így segít a mindfulness, hogy ne golyózzunk be
Zavar, hogy folyamatosan kattog az agyad, egy percre se tudsz kikapcsolni? Érdemes lecsekkolni a mindfulness technikákat, már napi…
írta Dányi Julcsi 2021.05.05.
Zavar, hogy folyamatosan kattog az agyad, egy percre se tudsz kikapcsolni? Érdemes lecsekkolni a mindfulness technikákat, már napi…
írta Dányi Julcsi 2021.05.05.
A héten megkaptam a második oltást is, de nem telepedett rám az a nyugalom, amire számítottam. Pedig tőlem…
írta Szabó Erzsébet 2021.05.03.
Nem mindenki tud felhőtlen optimizmussal nézni a jövőbe, hiszen a trauma még mindig bennünk van.
írta Szőke Angéla 2021.05.03.
Kíváncsi vagy, hol tartasz a saját magad elfogadásához vezető, sokszor rögös úton? Válaszolj őszintén a kérdéseinkre, és megtudhatod!
írta Boros Mariann 2021.04.25.
Gyerekkoromban is sokat voltunk a szabadban, én még ahhoz a generációhoz tartozom, akik állandóan kinn játszottak az udvaron.
írta Szabó Erzsébet 2021.04.24.
A napi rutin megváltoztatása vagy a környezet megváltoztatása megadhatja azt a lendületet, ami a viselkedésedet is megváltoztatja. A…
írta Schuster Borka 2021.04.23.
A magány nem csak a léleknek rossz, ugyanis idővel fizikai problémákat, betegségeket okozhat az egyedüllét érzése.
írta Szirák Viki 2021.04.22.
A meditációnak csak és kizárólag pozitív élettani hatásai vannak, hiszen enyhíti a fájdalmat, javítja koncentrációt és jelentősen enyhíti…
írta Szőke Angéla 2021.04.21.
Minden kapcsolatban vannak nézeteltérések, ez természetes. Egy egészen kis semmiségből is kirobbanhat nagy vita, a vitákból pedig gyakran…
írta R. Szabó Zsuzsa 2021.04.17.
A félig üres vagy félig teli pohárral szemléltetett életfilozófiákról sok gondolat kering, de vajon mit mond a pszichológia…
írta Zabolai Margit 2021.04.16.