Lopott idők
Ha jól telt volna az éjszakád, akkor is normális, ha a délután derekán van egy kis hullámvölgy a napodban, amikorra elfogy a reggeli energia és teljesen lemerülsz.
Ha meg tudod oldani, akkor ülj le valahol, csukd be a szemed és relaxálj 10-15 percig.
Fontos, hogy hunyd be a szemed, hiszen ha nem is alszol el, ez a fajta pihenés olyan hatással lesz majd, mintha egy rövidet aludtál volna. Olvass még a témában
Ha ebben a hónapban született, hetek alatt elfelejt – ha viszont ebben, még évek múlva is titokban téged keres a tömegben
Rostos keksz, proteinpuding, energiaszelet: egészséges választás vagy csak jól csomagolt ígéret?
3 dolog, ami segített elfogadni a gyermekem neurodivergens diagnózisát
„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz
Ülj be a kocsidba a parkolóban, zárd magadra a tárgyalót vagy keress egy kényelmes fotelt és állíts be egy ébresztőt.
Meglátod, aranyat ér majd ez a néhány perc!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
