Egyszerű és hatásos vízterápia: a Kneipp-kúra

Mértékletesség

A Kneipp-kúra nagyon egyszerű módszeren alapszik, mégis fontos, hogy legyünk mértékletesek. Ha a nagyon hideg vízre rosszul reagál a szervezetünk, akkor a hőfokot csökkentsük lépcsőzetesen.
Túlzásba nem kell vinni a kezeléseket, a reggeli zuhanyozás mellett például naponta több alkalomra nincs is szükség.

Ellenjavallatok

A Kneipp-kúrát szinte mindenki alkalmazhatja nemtől, kortól vagy egészségi állapottól függetlenül. Akik számára mégsem tanácsos a kúra, azok a súlyos szívbetegek, mivel náluk a vérkeringés stimulálása komoly gondokat okozhat.
Terheseknek inkább csak a végtagokon ajánlott, ott is csak óvatosan és lépcsőzetesen alkalmazva.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

6 csillagjegy hatalmas égi áldást kap a Jupitertől a következő hónapokban

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin