Sebastian Kneipp a 19. században dolgozta ki és alkalmazta sikerrel a később róla elnevezett nagyon egyszerű, de ugyanakkor nagyon hatásos vízterápiáját. A kezelések főleg a hideg és meleg víz váltakoztatásán alapul, és kifejezetten jó hatással vannak a szervezet különböző megbetegedéseire.
Keringés
Ízületi bántalmak
A vérkeringés javulásának egyenes ági következménye, hogy mivel a vér több és jobb tápanyagot tud biztosítani a porcoknak, ezért az ízületi fájdalmak enyhülnek.
Itt is elég csak a reggeli zuhanyozáskor néhányszor váltakoztatni a meleg és a hideg vizet, néhány napon belül már érezhetjük a Kneipp-kúra hatását.
