🎥 Mit árul el rólad a neved kezdőbetűje? – numerológiai kalauz
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/8 Nevess magadon!
Ha igazán jól ismered önmagad és persze nem is veszed túl komolyan az életet, akkor biztosan megtanultál már néha saját magadon nevetni. Nincs is jobb ugyanis annál, mint egy jóízűt nevetni valamin, ha ez a valami pedig épp te magad vagy, hát semmi gond, így még viccesebb. Megbotlottál és elejtettél mindent az utcán? Összepiszkoltad a ruhád vagy a pólódon végezte az ebéded nagy része? Esetleg elkenődött a sminked vagy összeborzolta a hajad a szél, amit csak a nap végén vettél észre? First World probléma.
A legjobb, ha ilyenkor nevetsz egy igazán kiadósat és túllendülsz a dolgon. Nem tudsz mást tenni, panaszkodni vagy mérgelődni pedig sokkal rosszabb, mint mosolyogva megvonni a vállad és továbblépni!
5/8 Minden nap egy NEM
Nehéz manapság nemet mondani, talán ez az egyik legnagyobb problémánk mostanában. Mindenre igent mondunk, nehogy lemaradjunk valamiről, miközben elmegyünk amellett, ami a legfontosabb. Ismerős az érzés? Ha voltál már olyan szituációban, hogy nem tudtál nemet mondani a munkában, a családodnak, a barátnőidnek, sőt idegeneknek sem, majd nap végén azt vetted észre, hogy mindent megcsináltál, csak épp magadra nem volt egy perced sem, akkor itt az ideje, hogy elkezdd a nem kihívást.
Próbáld ki, hogy minden nap legalább egyszer nemet mondasz annak érdekében, hogy önmagadra több időd jusson. Méghozzá úgy, hogy közben nem érzed magad sem önzőnek, sem hálátlannak. Kipróbálod?
Kutatások is bebizonyították, hogy huszonegy nap kell ahhoz, hogy egy új dolog szokássá váljon az életedben. Lehet, hogy elsőre soknak tűnik, de semmi gond, ha kis lépésekre bontod, pikk-pakk elrepül az a néhány nap, ha pedig túl vagy rajta, nagyon büszke leszel majd magadra.
Mit is csinálj? Döntsd el, hogy a következő huszonegy napban mi lesz az a konkrét dolog, amit saját magadért fogsz tenni és mindennap emlékeztesd magad arra, hogy feladatod van. Tekints rá úgy, mintha a házi feladatod lenne, amit nem halogathatsz vagy sorolhatsz hátrébb, mert éppen valami fontosabb dolgod van, hiszen ha igazán fejlődni akarsz, akkor erre van szükséged!
