Óvakodj a smoothie-tól!
Az emberi szervezet csak bizonyos mennyiségű fruktóz, azaz növényi cukor feldolgozására képes. Emiatt még véletlenül se fogd vissza magad a gyümölcsevésben, mert nem az rejti veszélyt, hanem a kukoricasziruppal édesített smoothie-k és gyümölcslevek.
A hihetetlenül sok fruktóz ugyanis képes megkerülni az inzulinrendszert. Ennek eredményeképpen zsíros vegyületek halmozódhatnak fel a májban, ami a szerv megnagyobbodásával és elégtelen működésével járhat, növelve a kettes típusú cukorbetegség és az elhízás kockázatát.
Szúrd ki tehát a kukoricaszirupot a címkén, mielőtt ilyen italt fogyasztanál!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
