Óvakodj a smoothie-tól!
Az emberi szervezet csak bizonyos mennyiségű fruktóz, azaz növényi cukor feldolgozására képes. Emiatt még véletlenül se fogd vissza magad a gyümölcsevésben, mert nem az rejti veszélyt, hanem a kukoricasziruppal édesített smoothie-k és gyümölcslevek.
A hihetetlenül sok fruktóz ugyanis képes megkerülni az inzulinrendszert. Ennek eredményeképpen zsíros vegyületek halmozódhatnak fel a májban, ami a szerv megnagyobbodásával és elégtelen működésével járhat, növelve a kettes típusú cukorbetegség és az elhízás kockázatát.
Szúrd ki tehát a kukoricaszirupot a címkén, mielőtt ilyen italt fogyasztanál!
Következő cikkünkHihetetlen dolgok történnek a fogyókúrás táborbanMíg néhány éve jóformán csak gyermekeink számára válogathattunk izgalmasabbnál izgalmasabb témájú táborokat, addig napjainkban talán nagyobb népszerűségnek örvendenek a felnőtteknek szóló kempingek, mint valaha. Ezek egyik húzó ága a fogyókúrás táborokat öleli fel, amikből sokan feltöltődve, mások inkább lelombozva térnek haza…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
