A mentális és a fizikai egészség kéz a kézben jár, főleg egy ilyen feszült időszakban, mint amilyen egy világjárvány is. Az tiszta sor, hogy a szabadtéri mozgás mennyi előnnyel jár még ilyenkor is. De más a kérdés akkor, ha zárt térben, másokkal szeretnénk edzeni. Vajon mennyire szerencsés korona idején edzőtermeket látogatni?
Mennyire lehetsz veszélyben a teremben?
Azt már régóta tudjuk, hogy az edzőtermek nem éppen higiénikus helyek.
Egy korábbi kutatás kimutatta, hogy az edzőtermi súlyokon 362-szer (!) több kórokozó található, mint egy vécécsészén.
Persze azt is érdemes leszögezni, hogy nem mindegy, milyen mikrobákról beszélünk, talán egy súlyt megnyalni még mindig kevésbé szerencsétlen, mint egy nyilvános vécét, de az eredmény még így is megdöbbentő. A koronavírus-járvány miatt azonban érdemes újra elővenni a témát, és megvizsgálni minden oldalról. Olvass még a témában
Ez történik a fejedben, ha nem viselsz sminket: érdekes változások az önbizalmadban
Amikor a munkám még jó, de már nem vagyok igazán benne: Ez már a kiégés lenne?
A békés karácsony titka: nemet mondani másoknak és magunknak
Ülőmunkát végzőknek kötelező: 10+1 szuper segédeszköz, ami rendbehozza a tagjaidat
Az új típusú koronavírus (ahogy valójában az összes többi, ártalmatlanabb fajtája is) elsősorban cseppfertőzéssel terjed. Koreai kutatók megállapították, hogy az edzőtermekben keringtetett, izzadtsággal, párával, kilélegzett váladékcseppekkel telített levegő jó táptalaja lehet a koronavírus-fertőzésnek, hiszen, ha valaki hordozó, csak úgy onthatja magából a fertőzőképes vírusokat. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a legfrissebb kutatási eredmények szerint a koronavírus aeroszol részecskékkel is képes terjedni, ami messzebbre juthat, mint az izzadságcsepp vagy a nyálcsepp.
