Soha nem hittem, hogy lemegyek, ma a napom legjobb része: 5 dolog, amiért imádom az edzőtermet
Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondja nekem, hogy egyszer külön edzőtermes táska lóg majd az előszobai fogasomon,…
Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondja nekem, hogy egyszer külön edzőtermes táska lóg majd az előszobai fogasomon,…
Közeleg a nyár: sokan ilyenkor az életmódváltást, az egészségesebb étkezést és a sport beiktatását tűzik ki célul.
Az edzőterembe látogatás számos előnnyel jár, azonban sokan elkövetnek olyan hibákat, amelyek ronthatják a testmozgás hatékonyságát, sőt, akár…
írta Farkas Izabella 2025.04.30.
A testmozgás során nem csak valamilyen konkrét sport kapcsán fontos nagyon odafigyelni minden mozdulatunkra, hanem akkor is, ha…
Elkezdtél konditerembe járni? Vagy csak gondolkozol rajta? Ebben a cikkben összegyűjtöttünk 5 gyakori hibát, amit a kezdő kondizók…
A testmozgás fontossága szerencsére hangsúlyos és fontos téma a fiatalabb generáció számára is, de egyre több kérdés merül…
Hol lehet manapság ismerkedni? Csak az internet és a szórakozóhelyek jöhetnek szóba, vagy azért van más lehetőségünk is?…
A fitnesziparban zajló nagy verseny miatt nem engedheti meg magának, hogy a létesítmény berendezéseinek meghibásodása akadályozza az üzemelést.…
Mielőtt belevágnánk, szeretném tisztázni, hogy az alábbi felsorolás tartalmaz némi fanyar humort, melyet kinek nem inge, ne vegye…
írta Horváth Petra 2022.05.20.
Csak egy szűk órád van a konditeremben, de szeretnéd kihozni magadból a maximumot? Most ajánlunk néhány olyan gyakorlat,…
