Cassey Ho
Cassey az élő példa arra, hogy nem mindenki szeret súlyokat emelgetni, de bárki elérheti a szép és tónusos testet, akár pilates-szel is.
A hölgyből árad az energia és a pozitivitás. Olyan edzésterveket mutat Youtube-on, amiket könnyű követni, és még akkor is meg lehet csinálni, ha éppen nem érzed magad a toppon.
Nem ugrálós, nem izzadós, de megdolgoztat, az Instagram profiljára pedig gyakorlatilag mindent feltölt, ami éppen az eszébe jut – ezért is olyan vidám, vicces és inspiráló az egész. Olvass még a témában
A tradwife-trend visszatérése: tényleg erre vágyunk, vagy ezt adják el nekünk?
Ősszel és télen lecsökkenhet a D-vitamin-szinted: dietetikusok elmondják, mit tehetsz ellene
Ezt hozza 2026. november 4. a numerológia szerint: tanulás és elmélyülés
A leghírhedtebb kísértetjárta helyek Magyarországon – egy részük ma is látogatható!
Natalie Jill
Szingli anyuka, elfoglalt vállalkozó, mégis így néz ki – Natalie Jill reményt adhat minden felesleggel küzdő anyukának, aki szeretné visszanyerni a baba előtti alakját, vagy még szebbé gyúrni magát.
Az igazi segítség egyébként az, hogy gyorsan elvégezhető, bárki számára könnyen elsajátítható gyakorlatokat posztol a profiljára, amik segíthetek azoknak, akiknek csak naponta néhány percük van arra, hogy a testükkel foglalkozzanak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
