Fizesd be előre az órát
Ha az otthoni torna nem igazán megy, és inkább a csoportos edzések híve vagy, jó motiváció lehet, ha előre bejelentkezel – és be is fizetsz – egy olyan órára, ami nem fizeti vissza a pénzed, ha 24 órán belül nem mondod le a regisztrációd.
Így kénytelen leszel felkelni reggel, ha nem szeretnéd veszni hagyni a forintjaid.
Rengeteg óratípus közül választhatsz már, én például imádom a napindító jógákat, amik általában 60 percesek és szuperül átmozgatnak. Olvass még a témában
Készülj fel előző este
Sokkal könnyebben felkelsz majd reggel, ha tudod, hogy minden bekészítve vár és szinte indulásra kész vagy.
Persze nem kell az edzőcuccodban aludnod, de pakolj be mindent a sporttáskádba este, töltsd meg a vizespalackod, készítsd elő még a kávét is, hogy csak egy gombnyomással le tudd főzni, és ne is húzd nagyon az időt – egyszerűen kapd össze magad és indulj, meglátod, milyen szuperül fogod magad érezni utána!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
