„Ma jó / rossz voltam kajaügyileg.”
Semmi gond nincs azzal, ha időnként megdicséred magad az egészséges táplálkozás miatt. Az ellenkezőjével azonban vigyáznod kell!
A bűntudat ugyanis olyan kétélű, összetett érzés, ami tulajdonképpen vonzalmat ébreszt benned aziránt, amivel elérted.
Magyarán minél tovább szidod „a hülye fejed” egy zacskó chips miatt, ami lecsúszott tegnap este, annál többet gondolsz az ízére – meg arra, hogy „most már mindegy”, tehát akár egy újabb adag is következhet. Olvass még a témában
Te is bekapcsolt tévénél alszol el? Egy új kutatás szerint súlyos ára lehet
Mennyire vagy tudatos vásárló? Ez a teszt megmutatja, milyen könnyű téged befolyásolni
„Nem kell neki elmondanod mindent” – Ezért nem egészséges az összes érzésed megosztani a pároddal
Ezt hozza 2026. november 5. a numerológia szerint: bőség és belső erő
Tegyél tehát rendet a fejedben, és száműzd a táplálkozással kapcsolatos negatív gondolatokat, érzelmeket! Meglátod, sokkal örömtelibb lesz az evés, ha nem ítélkezel szüntelenül magad felett.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
