Címlap / Életmód / Táplálkozás / 6 dolog, amit ne próbálj bemesélni...

6 dolog, amit ne próbálj bemesélni magadnak az evéssel kapcsolatban

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

„Megérdemlek egy kis fagyit!”

Az elméd jutalomként fogja értékelni az édességet. Márpedig a jutalom annyira jól fog esni, hogy nyilván még többet akarsz majd belőle.

Az emberek sajnos rendkívül gyakran használják önjutalmazásra az egészségtelen falatokat, és képesek mindenféle vicces indokot gyártani, hogy hozzájussanak. „Nehéz napom volt”, „most nyaralunk”, satöbbi…

Válassz inkább olyan ételeket minden alkalommal, amelyeket az összetételük tudatában is bármikor szívesen megeszel!

Olvass még a témában

Amikor pedig megkívánsz egy „bűnös” csemegét, élvezd bűntudat nélkül, mert csak úgy érdemes! (Az evést megérdemelni egyébként épp olyan paradoxon, mint díjként megélni egy vécére menést…)

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!