„Megérdemlek egy kis fagyit!”
Az elméd jutalomként fogja értékelni az édességet. Márpedig a jutalom annyira jól fog esni, hogy nyilván még többet akarsz majd belőle.
Az emberek sajnos rendkívül gyakran használják önjutalmazásra az egészségtelen falatokat, és képesek mindenféle vicces indokot gyártani, hogy hozzájussanak. „Nehéz napom volt”, „most nyaralunk”, satöbbi…
Válassz inkább olyan ételeket minden alkalommal, amelyeket az összetételük tudatában is bármikor szívesen megeszel! Olvass még a témában
Amikor pedig megkívánsz egy „bűnös” csemegét, élvezd bűntudat nélkül, mert csak úgy érdemes! (Az evést megérdemelni egyébként épp olyan paradoxon, mint díjként megélni egy vécére menést…)
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
