Fagylalt
A fagyi mindig kevesebb cukrot tartalmaz, mint egy csokoládé, ezért nyáron jó alternatíva nassolás terén. Persze még ilyenkor sem mindegy, mit választasz: a csokiöntetet felejtsd el, és lehetőleg inkább a gyümölcsös változatokat fogyaszd.
Például a banán kifejezetten jó választás alacsony cukortartalma miatt, de a lényeg, hogy a különleges csokoládékat, tutti-frutti ízek helyett a gyümölcsös fagyikat válaszd.
Sőt, akár te magad is készíthetsz otthon egészséges fagylaltot, jégkrémet, így biztosan tudni fogod, mit tartalmaz a délutáni finomság! Olvass még a témában
Miért akarjuk eldönteni mások helyett, hogy jogos-e a fájdalmuk?
„A pasim dobálózik, ha dühös és ilyenkor menekülök” – Ahogyan a haragját kezeli, sokat elárul arról, hogyan bánik veled
Feladtam, vagy csak rugalmasan alkalmazkodtam? Így válts nézőpontot
„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
