Csoki és chips helyett: 8 egészséges nasi, ami szerencsére finom is

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Csoki és chips helyett: 8 egészséges nasi, ami szerencsére finom is

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Amikor nassolni támad kedvünk, rögtön a csokoládé vagy a chips után nyúlunk, pedig tudjuk, hogy az egészségünk szempontjából ez egyáltalán nem jó ötlet. De akkor mit (t)egyél, ha bűntudat nélkül nassolnál? Adunk néhány ötletet, amelyek finomak, és még csak a fogyókúrádnak sem ártasz velük!

Görög joghurt

Ha a puding és a joghurt a gyengéd, inkább helyettesítsd a natúr görög joghurttal! Persze ez nem olyan édes, mint egy cukrozott joghurt, de cserébe sokkal egészségesebb, és nem mellesleg finom is.

Rengeteg fehérjét tartalmaz, ráadásul B-vitaminban gazdag. Ha pedig mégis feldobnád egy kicsit, tegyél bele fagyasztott gyümölcsöt vagy chia magot, amelyek szintén jót tesznek a testednek.

 

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/5
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!