Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Kos
Kosként a szorongásod gyakran a kudarc és a magas elvárások miatti félelemből fakad. Versengő természeted hajt, hogy mindenben a legjobb legyél, de ez könnyen kiégéshez vezethet. Gondolj arra, hogy nem mindig kell mindenben a legjobbnak lenned és próbálj meg ön-együttérzést gyakorolni, szünetet tartani.
Bika
Bikaként a stabilitás és biztonság iránti igényedből ered a szorongásod. Félsz a változásoktól és a bizonytalanságtól, ami jelentős stresszt okozhat számodra. Igyekezz jobban alkalmazkodni a változásokhoz és bízz abban, hogy képes vagy kezelni az élet váratlan helyzeteit, hiszen nem véletlenül jutottál el addig, ahol most vagy!
Olvass még a témában
Egész életünkben egy célt hajszolunk – de közben élvezzük az utazást?
„Ha sírt, azonnal ment a pofon” – Így sebzi meg egy anya a fia lelkét
„Szétverte a lakásomat, amiért belenéztem a telefonjába” – nincs dühösebb ember a férfinál, aki éppen lebukott
Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés
Ikrek
Ikrek zodiákussal a szorongásod gyakran a túlzott stimulációból és döntésképtelenségből fakad. Az elméd folyamatosan tele van ötletekkel, és nehezen teszed le a voksodat egyik vagy a másik oldalon. Igyekezz egyszerre csak egy dologra koncentrálni és a prioritások meghatározása is segíthet csökkenteni a szorongásodat.
A cikk folytatódik, lapozz!
