Baromfivirsli
Olcsó és csirkéből van, tehát eszményi fogyókúrás tápláléknak tűnik. Először is nézd meg a címkét, mert kalóriatartalma a sertésből készültével vetekedhet! Sajnos ez a húsipari termék nem sok hasznos tápanyagot tartalmaz a szervezetednek, így tulajdonképpen „üres” kalóriákat viszel be – azaz olyanokat, amelyeket nem tud energiaként hasznosítani a tested. Korlátozd a virslievést, amennyire csak lehet!
„Hűha, mennyi mindenről kell lemondanom!” – állapíthatod meg, amikor egészséges életmódba kezdesz. A helyes étrendnek azonban nem a tilalom az alapja, hanem az ésszerű válogatás: bizonyos keretek között bármi kerülhet a tányérodra vagy a poharadba, csak az összetevőket és a mennyiséget kell okosan meghatározni.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
