Uzsonna
– humuszba mártogatott zöldségek (a humuszt készítsd csicseriborsóból, citromból, szezámmagtésztából és foghagymával).
Vacsora
– töltött paprika
– sült alma fahéjjal
Péntek. Fogyassz egészséges zsírokat Olvass még a témában
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
Feladtam, vagy csak rugalmasan alkalmazkodtam? Így válts nézőpontot
5 rituálé Halloween éjjelére, amivel bevonzod a szerelmet
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
A zsír bár magas kalóriatartalmú, alapvető fontosságú a szervezet számára. Ezt igazolja, hogy a napi kalóriabevitelünk 25%-a zsírből kell származzon. A nagyon alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása hangulatingadozáshoz, izületi fájdalomhoz, rossz minőségű bőrhöz és akár súlygyarapodáshoz is vezethet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
