Ebéd
– uborka, lazac pirítóssal
– joghurt
Uzsonna
– egy barack
– egy marék napraforgómag
Vacsora
– tonhal és csemegekukorica-tészta: Keverjünk össze 6 evőkanál teljes kiörlésű főtt tésztát, fél doboz tonhalat, 2 evőkanál kukoricát és kis dobozt paradocsomszószt. Forrón tálaljuk, párolt zöldséggel és citromlével.
– gyümölcspüré, szárított gyümölcsök
Szombat. Természetes élelmiszerek Olvass még a témában
„Nem akarjuk mi hordani a nadrágot, de muszáj!” A legtöbb nő arra vágyik, hogy megmentsék
Ezt hozza 2026. január 19. a numerológia szerint: játékos könnyedség hatja át a kommunikációdat
Ezt hozza 2026. március 29. a numerológia szerint: ma akkor vagy jól, ha gondoskodhatsz másokról
Ezt tedd a gyerek iskolatáskájára: pár száz forint, de megkönnyítheti a sulis napokat
Ma csak a teljes kiörlésű ételekről szól a menü. Miért? A teljes kiörlésű gabonák tele vannak az egészségünk és fogyókúránk számára nélkülözhetetlen tápanyagokkal: rostok, vitaminok, ásványi anyagok. Nem tartalmaznak semmilyen rejtett cukrot vagy mesterséges anyagot, amely gátolná az emésztést, a májműködést vagy túlterhelné a test zsírégető folyamatát.
