6 finom esti nassolnivaló, ha fogyni akarsz
„Este hat után már ne egyél!” – szól a látszólag örökérvényű diétaszabály, ami bizony csak azoknál működhet, akik…
2015.03.15.„Este hat után már ne egyél!” – szól a látszólag örökérvényű diétaszabály, ami bizony csak azoknál működhet, akik…
írta Sándor Alexandra 2015.03.15.Ha lehet, desszertjeinket is varázsoljuk kicsit egészségesebbé. Használhatunk barnacukrot, azt is mértékletesen. A liszt egy részét kiválthatjuk zabpehellyel. Már…
írta S. Geri Valéria 2014.09.13.A cukkini 2-3 évtizede lett a hazai konyhák gyakori szereplője. Nagyon alacsony a kalória tartalma, nincs benne koleszterin,…
írta S. Geri Valéria 2014.08.02.Egészséges, zsírszegény ételt ajánlok most szíves figyelmükbe. Diétázók, fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják. Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg csirkemell…
írta S. Geri Valéria 2014.05.30.Elképesztően finom vegetáriánus receptet kínálok most az olvasóknak. A reszelt burgonya teszi tartalmassá ezt az ételt. Hozzávalók: …
írta S. Geri Valéria 2014.05.07.Nem győzzük elégszer hangsúlyozni, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de azt is tudjuk, hogy ilyenkor szorít…
írta Zabolai Margit 2014.04.24.Hogyan készítsünk magunknak otthon müzliszeletet? Nem is olyan régen még furcsán néztek arra, aki müzlit evett, de ma…
írta Sütő Gyöngyi 2014.01.15.A zabpehely a lassan felszívódó szénhidrátok közé tartozik, ezért fogyasztásával energikusabbnak és jóllakottabbnak fogod érezni magad. Ha elkészíted keksz…
írta Zabolai Margit 2013.10.25.