Ezeket a gyakori szokásokat mellőzd a térded egészsége érdekében
Sok éven keresztül egyáltalán nem figyeltem arra, hogy elegendő időt szánjak a testmozgásra. Ugyan sétálni és kirándulni szeretek,…
írta Nyul Debóra 2022.12.21.
Sok éven keresztül egyáltalán nem figyeltem arra, hogy elegendő időt szánjak a testmozgásra. Ugyan sétálni és kirándulni szeretek,…
írta Nyul Debóra 2022.12.21.
Veled is előfordult már, hogy krónikus fájdalmat éreztél a hátadban, a csípődnél vagy a vállaidban, de hiába látogattál…
A térdfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi panaszok egyike. Sokan azonban inkább együtt élnek a fájdalommal ahelyett, hogy utánajárnának…
Sajnos rossz térdeket örököltem a papámtól, és erre egyszer még rá is sérültem pluszba, úgyhogy örök küzdelem nálam…
Kényelem ide vagy oda, azt azért el kell ismerni: a női lábak magassarkú cipőben nagyon szépek. Néha úgy…
Ahogy telnek az évek, úgy találkozol egyre több testi problémával és fájdalommal. Van, ami ellen mozgással lehet csak…
A térd egy igen összetett testrész: vannak itt csontok, izmok, inak, porcok és ízületek is, így nem mindig…
Az egyik leghatékonyabb zsírégető módszer a futás, amit gyakorlatilag ingyen, egy jó futócipő társaságában bármikor és bárhol űzhetsz.…
Ha térdproblémád van, talán úgy gondolod, hogy a további terheléssel csak fokozod a bajt. Pedig ennek többnyire éppen…
írta Sándor Alexandra 2014.08.07.