Ezek a problémák állhatnak a térdfájás mögött: érdemes kivizsgálni az okokat!

A térd egy igen összetett testrész: vannak itt csontok, izmok, inak, porcok és ízületek is, így nem mindig egyszerű eldönteni, mi is okozza a fájdalmát. Mégis érdemes utánajárni és kivizsgáltatni, mert a fájdalommal együtt élni semmiképpen sem jelentheti a választ.

Porckopás

A porckopás során az ízületek felszínét borító porcok elkopnak, elvékonyodnak, így amikor a térdedet mozgatod, tehát az ízületek mozognak, egymáshoz érnek, mert nincs ott a porc, ami addig megakadályozta ezt.

A betegség jellemzően 40 éves kor fölött alakul ki, de erős igénybevétel esetén vagy az arra hajlamosaknál hamarabb is okozhat panaszokat.

Fontos még tudni, hogy a porcok nem egyik napról a másikra kopnak ki, ezért ha a veszélyeztetettek csoportjába tartozol, például mert aktívan sportolsz, túlsúlyos vagy, esetleg térdalaki eltérésed van (ezeket a népnyelv X- vagy O-lábaknak hívja), akkor fontos, hogy már fiatal korban figyelmet fordíts a porcok védelmére, mert ami már kikopott, azt sajnos vissza nem lehet növeszteni.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. szeptember 16. a numerológia szerint: egyensúly és belső erő

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?

Ezt hozza 2026. szeptember 7. a numerológia szerint: bőség és erő

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Ha így melegíted a kenyeret a mikróban, sokkal puhább és ropogósabb lesz

Ez a 3 csillagjegy képtelen egyedül maradni – igazi kapcsolatfüggők

3 csillagjegy, aki ősszel kibékül egy haragosával

Egészséges a párkapcsolatod? 10 kérdés, amiből megtudhatod a választ