Ennyi lépést kell megtenned naponta, ha fogyni is akarsz
Amikor az ember elkezd egészségesen élni, csak úgy ömlenek rá a jó tanácsok a netről, a barátoktól, a…
írta Nagy Niki 2024.10.17.
Amikor az ember elkezd egészségesen élni, csak úgy ömlenek rá a jó tanácsok a netről, a barátoktól, a…
írta Nagy Niki 2024.10.17.
Még mindig szép időnk van, ezért érdemes minden pillanatot kihasználnod és erre a hétvégére is betervezned egy kellemes…
írta Szirák Viki 2024.08.27.
Minden fitness tracker és a telefonokra telepített egészségalkalmazások is 10 ezer lépésben határozzák meg az ideális mozgásmennyiséget.
írta Nagy Niki 2024.08.26.
Az élelmiszerbolttól távolabb leparkolni, lépcsőn menni lift helyett, vagy éppen elgyalogolni az ebédért - ezek a dolgok jelentéktelen…
írta Nyul Debóra 2024.07.12.
Nagyszüleink esküdtek rá, hogy a nagy ebéd vagy vacsora után egy kiadós séta nagyon egészséges. De mit mond…
írta Nagy Niki 2024.04.12.
Gyakran hallhatjuk, hogy sok szempontból jótékony hatással lehet az egészségünkre, ha nap mint nap sétálunk. Ez való igaz…
írta Nyul Debóra 2024.03.21.
Ugyan annyira még nincs meleg, hogy ki lehessen menni egyet strandolni a Dunára, de a dunaparti ücsörgéshez már…
írta Bodnár Alexa 2024.03.20.
A napi 10 000 lépés, mint ajánlás általánosan elterjedt ajánlás és nem is akarunk lebeszélni róla, hogy ezt célozd…
írta Szabó Erzsébet 2024.01.21.
Nap mint nap ugyanazt az útvonalat tesszük meg az otthonunktól a munkahelyünkig, ugyanazokat az utcákat, épületeket, parkokat látjuk…
írta Szendrey Adrienn 2023.08.21.
Neked mi jut eszedbe elsőként, ha azt hallod, hogy felöltöztetett séta? Annyit már most elárulok, hogy ruhadarabokhoz egyáltalán…
írta Nyul Debóra 2023.07.18.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.