A fáradt, szorongó nyugati ember gyógyírja: a japán erdőfürdés
Ha valaki azt mondaná neked, hogy létezik egy „life hack”, amely segíthet csökkenteni a vérnyomásodat, lelassítani a pulzusodat,…
írta Schuster Borka 2023.07.07.
Ha valaki azt mondaná neked, hogy létezik egy „life hack”, amely segíthet csökkenteni a vérnyomásodat, lelassítani a pulzusodat,…
írta Schuster Borka 2023.07.07.
A kutya fajtája, mérete, kora és egészségügyi állapota is befolyásolja, hogy mennyi mozgásra van szüksége. Ahogy az embereknél,…
írta Fehér Dia 2023.04.20.
Étkezés után - különösen, ha bőségesen ettünk - sokan döntünk úgy, hogy lepihenünk, vagy legalábbis nem igazán mozdulunk…
írta Nyul Debóra 2023.02.23.
A gyaloglás számos egészségügyi előnnyel jár, de a megfelelő technika kulcsfontosságú. A mobilitási edző, Dana Santas a CNN-en…
írta Zabolai Margit 2022.10.13.
Tegye fel a kezét, aki már a futás gondolatától is menekül? Hippokratész biztosan feltette volna a kezét, ugyanis…
írta Berényi Nóri 2022.04.26.
Hiába élünk egy városban már hosszú ideje, bizony mindig van számunkra néhány rejtett pontja, ami újat tud mutatni.…
írta Marcali Nóra 2022.03.04.
Amikor a kinti hőmérséklet csökken, olyankor nemcsak az időjárás, hanem a lábunk is hidegebb lesz. Főleg a nők…
írta Sütő Gyöngyi 2021.12.10.
Négy séta és számtalan meghökkentő történet Budapest színes-szagos oldaláról városi felfedezőknek és fotelkalandoroknak. A hosszúlépés.járunk? alapítóinak új könyve.…
írta Szendrey Adrienn 2021.12.09.
Ha legalább 7500 lépést megteszel egy nap, javíthatsz a szíved állapotán. Még a mentális egészségeden is észreveheted a…
írta Szirák Viki 2021.05.23.
A sétát – mint testedzés - sokan alábecsülik, pedig az alábbi tíz tippel igazán kiadós és kellemesen lefárasztó…
írta Szőke Angéla 2020.09.01.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.