Ennyire jót tesz, ha evés után sétálsz egy nagyot

Ennyire jót tesz, ha evés után sétálsz egy nagyot

Címlap / Életmód / Egészség / Ennyire jót tesz, ha evés után sétálsz egy nagyot

„Lesétálom az ebédet” – talán nincs olyan ember, aki ne hallotta volna már ezt a nagyszüleitől, akik esküdtek rá, hogy a nagy ebéd vagy vacsora után egy kiadós séta nagyon egészséges. De mit mond a tudomány? Tényleg számít, ha bekajálsz, aztán utána megpróbálsz sétával könnyíteni a helyzeten?

A mozgásnak rengeteg pozitív hatása van, igaz ez a sétára is, mindegy, hogy evés után, vagy máskor végezzük. Szakértők szerint viszont az evés utáni sétának lehetnek extra előnyei, az alábbiakra például már végeztek kutatásokat.

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!