mentális egészség Archívum

„Rájöttem, hogy nem vele, velem van a baj” – Hogyan javíthat a házasságodon, ha kicsit hátralépsz?

Néha éppen az segít, ha egy lépést hátrálunk a kapcsolatunkban, hogy tisztábban lássuk a problémákat. Ha a fókuszt…

írta Szőke Angéla 2025.11.19.

A fogyás dicsérete elsőre kedves gesztusnak tűnhet, de mélyebb társadalmi üzeneteket hordoz. Fontos megérteni, miért lehet káros ez…

írta Szabó Erzsébet 2025.11.18.

Mindannyiunk életében elérkezhet egy olyan pillanat, amikor már nem vagyunk képesek további stresszt vagy érzelmi terhet elviselni. Ilyenkor…

írta Farkas Izabella 2025.11.18.

Gondoltad volna, hogy az otthonod környezetének hangossága komoly hatást gyakorolhat a testi és lelki egészségedre? A világ számos…

írta Farkas Izabella 2025.11.18.

Az ünnepek közeledtével sokan természetesnek vesszük, hogy a karácsonyt a családunkkal töltjük. Ugyanakkor vannak, akik másképp döntenek, és…

írta Schuster Borka 2025.11.16.

Egyre több ember küzd a mindennapi élet stresszével, és sokszor előfordul, hogy kimerültnek és fásultnak érezzük magunkat. Gyakran…

írta Farkas Izabella 2025.11.15.

Az önszeretet nem mindig a gyertyafényes fürdő, hanem sokszor kemény munka. Schuszter Borka személyes tapasztalatait osztja meg arról,…

írta Schuster Borka 2025.11.15.

A női barátságok gyakran mélyebb és érzelmileg táplálóbb kapcsolatok, mint bármely más kapcsolat. A pszichológusok szerint ezek a…

írta Szabó Erzsébet 2025.11.15.

Az utóbbi években megnőtt az érdeklődés a mentális egészség iránt, de a címkézés veszélyeket is rejt. Az önismeret…

írta Schuster Borka 2025.11.15.

Sokáig azt hittem, hogy a „self-care” egyenlő azzal, ha veszek egy illatos gyertyát és beülök a kádba. Idővel…

írta Farkas Margaréta 2025.11.13.