A finomságokkal teli diéta, ami 2 évvel lassíthatja az agy öregedését
Tavasszal sokan nemcsak a gardróbunkat frissítjük fel, hanem az életmódunkat is igyekszünk jobbá tenni. Egy friss kutatás szerint…
írta Nyul Debóra 2026.05.04.
Tavasszal sokan nemcsak a gardróbunkat frissítjük fel, hanem az életmódunkat is igyekszünk jobbá tenni. Egy friss kutatás szerint…
írta Nyul Debóra 2026.05.04.
Ahogy az április beköszönt, a természet virágba borul, és ezzel együtt megkezdődik a pollenszezon. A megfelelő étrend segíthet…
írta Nyul Debóra 2026.04.20.
Az új kutatások szerint a MIND-diéta nemcsak a testnek, hanem az elmének is jót tesz, csökkentve az Alzheimer-kór…
írta Nyul Debóra 2026.01.02.
Nem kell drasztikus diétákhoz nyúlnod az egészséged megóvásához. Egy élvezetes, tudatos étrend hosszú távon is hatékony lehet a…
írta Szabó Erzsébet 2025.09.14.
A modern étrendi trendek világában gyakran találkozhatunk új fogalmakkal és receptekkel, amelyek mind azt ígérik, hogy élettartamunk meghosszabbodik,…
írta Farkas Izabella 2025.05.05.
A paleo diéta egyik fő ismérve, hogy nagyon hasonlít őseink étkezési szokásaihoz, akik állatokra vadásztak, gyűjtögettek, ám még…
írta Hegedűs Henriett 2025.02.13.
Ha most fogsz diétába, a szokásosnál is fontosabb, hogy olyan étrendet kövess, ami segít, hogy a fogyás mellett…
írta Zabolai Margit 2024.08.09.
A rostokban, színekben, omega-3 zsírsavakban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag mediterrán étrendről több száz - ha nem több…
írta Nyul Debóra 2024.05.04.
A mediterrán diéta reneszánszt éli, és számos TikToker és hírességek is esküsznek rá, hogy egy kevés olívaolaj elfogyasztása…
írta Schuster Borka 2024.03.06.
Ha van olyan diéta, amelynek már a neve is nagyszerűen hangzik, megismerve pedig hamar rájöhetünk, hogy tényleg zseniális,…
írta Nyul Debóra 2024.02.14.
