magvak Archívum

Veszélyesek a hüvelyesek? Utánajártunk, félned kell-e a fitinsavaktól

Időről időre felröppenek negatív hírek a különféle hüvelyes zöldségekről és a magvakról. Ezek szerint jobb, ha messziről kerüljük…

írta Szabó Erzsébet 2021.08.06.

Sokan szeretjük a diót az íze, vagy a változatos felhasználása miatt, de ezen túl még rengeteg pozitív hatása…

írta Fischer Anna 2021.05.08.

Egyszerű megoldásnak tűnik, reggelente csak bekapsz egy bogyót, és azzal már le is rendezted a napi vitaminbeviteled. A…

írta Stumpf Bea 2017.09.10.

Mivel alapvetően szénhidrát csökkentett étrenden vagyok, nem csupán az inzulinrezisztencia, de az alakom megőrzése érdekében is, ezért úgy…

írta Tóth Tímea 2017.01.10.

Mindenkinek megvannak a maga hagyományai decemberben. Az, hogy hogyan készülődik az ünnepekre, mikor szerzi be az ajándékokat, hogyan…

írta Tóth Tímea 2016.12.19.

Tavasz – nagy séták, kirándulások, teraszon ücsörgős esték, könnyű vacsorák. És persze akkor sem haragszunk meg, ha ezek a vacsik…

írta Tóth Tímea 2016.04.11.

Bár nem paleózom a szó szoros értelmében, kétségkívül sok alapanyagot használok, ami paleo, sőt, a kedvenc kenyereim is ilyen…

írta Tóth Tímea 2016.01.29.

Haj / Stílus

Mindenféle kencével próbálod helyreállítani a hajad egészségét, mert fakó és töredezett tincsek lógnak a fejed tetején? Az ápolást belül…

írta Sándor Alexandra 2014.05.15.

Most nem a menstruáció előtti nyűgös hangulatot mérsékelő csokira gondolunk, hanem azokra az élelmiszerekre, melyek hosszú távú, rendszeres…

írta Sándor Alexandra 2013.06.20.

A csontok szerkezete fiatal felnőtt korunkig folyamatosan épül, majd harmincas éveink környékén sűrűségük mérhető csökkenésnek indul. A változókor…

írta Sándor Alexandra 2013.05.13.