Túl sok a 10 000 lépés? Egy új felmérés szerint ennyi is elég lehet
A napi 10 000 lépés, mint ajánlás általánosan elterjedt ajánlás és nem is akarunk lebeszélni róla, hogy ezt célozd…
2024.01.21.A napi 10 000 lépés, mint ajánlás általánosan elterjedt ajánlás és nem is akarunk lebeszélni róla, hogy ezt célozd…
írta Szabó Erzsébet 2024.01.21.Az élelmiszerbolttól távolabb leparkolni, lépcsőn menni lift helyett, vagy éppen elgyalogolni az ebédért - ezek a dolgok jelentéktelen…
írta Nyul Debóra 2023.07.11.Ha legalább 7500 lépést megteszel egy nap, javíthatsz a szíved állapotán. Még a mentális egészségeden is észreveheted a…
írta Szirák Viki 2021.05.23.