A korai felkelés és lefekvés egészségesebbé tesz? – Egy új kutatás kiderítette
Vajon korábban kellene lefeküdnünk és felébrednünk ahhoz, hogy ne legyen gondunk az egészségünkkel? Egy nemrégiben végzett kutatás a késői…
2019.02.05.Vajon korábban kellene lefeküdnünk és felébrednünk ahhoz, hogy ne legyen gondunk az egészségünkkel? Egy nemrégiben végzett kutatás a késői…
írta Irimiás Alíz 2019.02.05.Az alvás fontos a gyerek számára, mivel fejlődő szervezetről van szó. Mégis, amikor este a lefekvés szót meghallják,…
írta J. Anna 2013.10.30.Álmatlan éjszakák, órákon át forgolódás, kialvatlanság – sokaknak ismerősek lehetnek ezek a problémák, amelyek kihatnak közérzetünkre és egészségünkre…
írta Kiss Tímea 2012.11.16.Iszonyúan fáradt vagy, mégsem megy az alvás? Ahelyett, hogy békésen durmolnál, lüktető halántékkal figyeled a napfelkeltét? Talán az…
írta Sándor Alexandra 2012.11.04.Szakértők szerint érdemes már babakoruktól a kicsiket bizonyos lefekvési rituálékra szoktatni, hogy tiszta lélekkel tudják nyugalomra hajtani fejüket.…
írta bien.hu 2011.02.02.Mindannyian szeretnénk jól aludni és kipihenten ébredni. Legtöbbször saját szokásaink akadályoznak a jó alvásban. Lássuk, melyek ezek. Éjjeli…
írta bien.hu 2010.02.09.