Ha az esti szertartásokból több is van, és időt igényelnek, érdemes időben elkezdeni, hogy ne a pici alvási idejéből vonódjon le. Felmérések szerint azok a gyerekek akik könnyen elalszanak, könnyen ébrednek reggel, így könnyebben kelnek az óvodához, iskolához.
Íme 10 kíváló ötlet a lefekvés előtti rituálékhoz, amelyeket a gyerekek is élvezni fognak.
1. Játékok rendbetevése
A rendrakás, mint feladat riasztja a gyerekeket. De nincs ez így, ha játéknak van beállítva és szokássá válik. Legyenek hangulatos tárolódobozok, vagy tágas polcok, amelyekbe beledobálhatják a kicsik a játékokat. Ha testvérek vannak, legyen ez verseny köztük: aki hamarabb elpakol, az aludhat a kedvenc babával. Ennek a szokásnak számos előnye van a szülőre nézve: segítenek a takarításban, rendszeretetre nevelődnek a kicsik, és jelzi a játékidő végét. Olvass még a témában
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés
A „független nő” néha csak egy nő, aki már segítséget kérni sem mer
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
2. Fürdés
A fürdőzés nagyon népszerű a lefekvési rituálék közt, mert a meleg víz elálmosít, ugyanakkor nyugtató hatású. Ne feledd szigorúan felügyelni a piciket és csecsemőket, mert könnyen történhetnek fürdőszobai balesetek. Az idősebb gyerekek szeretnek játszani is a kádban. Hasznos szokás, mert tisztálkodásra tanítja a gyerekeket.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
