Képzeld el, hogy a hormonrendszered egy bonyolult szerkezet, amely csak akkor működik megfelelően, ha minden hormonból megfelelő mennyiség termelődik. Ha csak egyetlen hormon termelése is túl alacsony vagy túl magas, az egész rendszer borul. Az inzulin is egy ilyen fontos…
A 40 az új 30, és az 50 az új 40 – mondják. Úgy érzed, túl fiatal vagy a menopauzához, mégis vannak jelei annak, hogy a tested már másképp működik, mint eddig? Isten hozott a perimenopauza állapotában! Dr. Elizabeth Farrel…
A hormonháztartás felborulásával nem „csak” az a gond, hogy az egész testet befolyásoló problémáról van szó, hanem az is, hogy a tünetek gyakran észrevétlenek. Sokszor már csak akkor derül fény a háttérben zajló folyamatokra, amikor kialakul egy-egy komoly pajzsmirigybetegség, vagy…
A szelén jótékony hatásaival még nem olyan régóta foglalkoznak a szakértők, hiszen korábban csak az egészségre veszélyes tulajdonságaival hívta fel magára a figyelmet. Tény és való, a szelénnek túladagolás esetén komoly árnyoldalai lehetnek, azonban hazánkban csak igen kis eséllyel lehet…
Miért van minden eddiginél több hormonprobléma? Miért esnek olyan sokan nehezen teherbe? Sok szakértő szerint két dolgot okolhatunk ezért: stresszes életmódunkat és helytelen táplálkozásunkat. Most eláruljuk, utóbbin hogyan tudsz változtatni annak érdekében, hogy sokkal egészségesebb lehess, és minél gyorsabban rendeződjenek…
A hormontanácsadókkal általában csak akkor találkozik az ember, amikor már olyan gondja van, amit csupán gyógyszerekkel, műtétekkel lehet kezelni. Mennyivel jobb lenne, ha a hormonproblémákkal járó betegségeket is megpróbálnánk megelőzni, és konzultálnánk a szakemberekkel, lehetőleg minél előbb… De mi pontosan…
Ha a mellek eredeti funkciójára gondolunk, akkor azonnal a csecsemő táplálása jut eszünkbe. Ezen az úton elindulva nem meglepő, hogy várandósságra asszociálunk akkor, ha a szervezetben beindul a tejelválasztás, vagy úgy tűnik, valamilyen folyadék távozik a mellbimbókból. De mégis milyen…
Hazánkban a legtöbben fogamzásgátló tablettával védekeznek a nem kívánt terhesség ellen, míg az óvszeres védekezés áll a második helyen. Azonban nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ezek a hormonkészítmények mellékhatásokkal is járhatnak, hiszen az egész szervezetünk háztartásába beleszólnak. Összegyűjtöttük neked a…
A rendszeres jógagyakorlásunkba érdemes beépíteni olyan ászanákat (jógapózokat), melyek célzottan a belső elválasztású mirigyeket stimulálják. Az eddigi visszajelzések alapján azt tapasztalom, hogy ezzel rövid idő alatt be lehet szabályozni a rendszeretlen menstruációt, segíthet kitolni a klimaxos tüneteket, illetve a pajzsmirigy rendellenességben…
