A 40 az új 30, és az 50 az új 40 – mondják. Úgy érzed, túl fiatal vagy a menopauzához, mégis vannak jelei annak, hogy a tested már másképp működik, mint eddig? Isten hozott a perimenopauza állapotában! Dr. Elizabeth Farrel nőgyógyász szerint nehéz pontosan megmondani, mikor is kezdődik a változókor a nőknél, de ha a menstruációs ciklusodban változást veszel észre, nagy eséllyel a menopauza előszobájába léptél. Az alábbi jelek fennállása esetén gyanakodhatsz a perimenopauzára.
Fájdalmas szeretkezés
A gyakori, intenzív hormoningadozás miatt ebben az időszakban előfordulhat, hogy a nőknek alacsony az ösztrogénszintje, ami hüvelyi szárazsághoz és fájdalmas szexuális együttléthez vezethet. A hüvelyszárazság a hüvely körüli szúró, viszkető, égő érzést is jelenti, és gyakori vizelési inger is jelentkezhet.
Érdemes víz alapú síkosítót használni a szeretkezéshez, illetve hüvelyi hidratálót beszerezni, és a medence lazításához relaxáló gyakorlatokat végezni.
Érdemes víz alapú síkosítót használni a szeretkezéshez, illetve hüvelyi hidratálót beszerezni, és a medence lazításához relaxáló gyakorlatokat végezni.