Azokon a napokon is egyensúlyban önmagammal!
Nehéz, fárasztó napok vannak mögöttem. Az életmódváltó program keretében már két E-Fit edzésen is túl vagyok, és hamarosan…
2015.10.20.Nehéz, fárasztó napok vannak mögöttem. Az életmódváltó program keretében már két E-Fit edzésen is túl vagyok, és hamarosan…
írta Lehoczky Rita 2015.10.20.Te is utálod már számolgatni a kalóriákat? Akkor most figyelj: mutatunk neked egy olyan módszert, amivel sokkal könnyebben megszabadulhatsz…
írta Nagy Niki 2015.10.16.Megkezdődött az izzasztásom, de nem ám akármivel! Elektródákkal és szkafanderszerű ruhával! Az E-Fit, azaz Electro Fitness edzés össz-vissz…
írta Lehoczky Rita 2015.10.13.Itt találjátok az első kétheti étrendem napokra és napszakokra lebontva. 🙂 1. nap reggeli: Protissimo omlett, zöldbabbal, madársalátával tízórai:…
írta Lehoczky Rita 2015.10.07.Nagy sétákkal búcsúztattam a nyarat, aminek Negro kutyusom kifejezetten örült. Én is nagyon boldog vagyok, mert a kétheti…
írta Lehoczky Rita 2015.10.07.…értékelni, átgondolni, csendben elbúcsúzni a régi élethelyzetektől, a régi önmagadtól. Majd feltöltődni, hangolódni, továbbhaladni, célokat kitűzni, újratervezni, fókuszálni, megvalósítani,…
írta Lehoczky Rita 2015.10.03.Nyugi-nyugi, csak egy aprócska csalásra vetemedtem, amit rögtön meg is gyónok Nektek. De előbb had újságoljam el, hogy már…
írta Lehoczky Rita 2015.09.30.Ha számlálod a kalóriákat és szeretnél egészségesen megszabadulni pár plusz kilótól, akkor nem csak a főétkezésekre érdemes koncentrálnod,…
írta Esztergály Lilla 2015.09.30.Egészséges alternatívát keresel a sós nassolnivalóra? Nem szeretsz sokat szöszmötölni a konyhában? Akkor ezt a paleobarát ropogtatni valót…
írta Tóth Tímea 2015.09.28.Elindult az életmódváltó programom, és elindultam én is a – reméljük – nem túl rögös utamon. Az első…
írta Lehoczky Rita 2015.09.25.