Miért nem tudsz lefogyni? Az érzelmeid is befolyásolják a testalkatodat
Sokszor talán nem is azért eszel, mert éhes vagy, hanem azért, mert az érzelmeid befolyása alatt állsz. Ez…
írta Berényi Nóri 2017.07.16.
Sokszor talán nem is azért eszel, mert éhes vagy, hanem azért, mert az érzelmeid befolyása alatt állsz. Ez…
írta Berényi Nóri 2017.07.16.
Nyíltan bevallom, ez a cikk a szívemből szól, hiszen, mióta az eszemet tudom, utálom a futást. Na jó,…
írta Horváth Petra 2017.07.07.
Tavasszal sokan kezdenek diátába, fogyókúrába, de ha ennyire drasztikus étrendváltoztatáson nem is gondolkodsz, egy néhány napos salaktalanítás a…
írta Bodnár Alexa 2017.03.04.
Sosem szerettem futni. Ami azt illeti, egyáltalán semmiféle sportot sem szerettem sosem, főleg azért, mert béna voltam bennük,…
írta Zabolai Margit 2017.02.17.
Bevallom, sokáig én is csak közhelynek tartottam azt a kijelentést, miszerint a rendszeres testmozgás az egész életünket képes…
írta Balatoni Dóra 2017.02.01.
A spinning egy igen hatékony sportág, ha a célod minél több kalóriától megszabadulni. További pozitív hatásai közé tartozik,…
írta Balatoni Dóra 2017.01.27.
Az újév, új fogadalmakkal indul. Akik az évet új edzés és táplálkozási szokásokkal szeretnék indítani, azok hasznos tippeket…
írta Fodor Veronika 2017.01.06.
Eljött az újév és ezzel megszaporodtak a fogadalmak számai is. „Januártól odafigyelek az étkezésre” „2017-től sportolok” Ismerősek ezek…
írta Körtvélyfáy Zsófia 2016.12.23.
Ha nagyon le akarjuk egyszerűsíteni a dolgot, akkor kétféle edzést különböztetünk meg: erősítő és állóképesség fejlesztő (cardio) edzést. Utóbbi,…
írta Sasafitness 2016.10.13.
Úgy érzed, hogy kezdesz belefásulni a sportolásba? Már nem csinálod olyan nagy kedvvel az edzéseket? Talán csak egy…
írta Kató Iringó 2016.07.06.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.