Én is hosszú éveken át vétettem el ezt a baklövést, míg végül a saját káromon kellett megtanulnom, hogy az immunrendszerünk megerősítése bizony a mi felelősségünk, főként, ha nem szeretnénk már szeptemberben nátha miatt ágynak esni. Azért, hogy a te dolgodat megkönnyíthessem, összegyűjtöttem azokat az apró praktikákat, amik az évek során nekem beváltak, és melyekkel már most elkezdheted ellenállóbbá tenni a szervezeted.
Állj le a koktélozással!
Talán nem is kell ecsetelnem, hogy az alkoholnak milyen káros hatásai vannak, azonban a nyári partikon és üdülések alkalmával belefér pár koktél, hiszen megérdemelt a lazítás.
Azonban sose vidd túlzásba, és mindig hidratálj megfelelően! Olvass még a témában
Zsófi Svájcban telepedett le, ma természetgyógyászként és akupunktőrként segíti mások gyógyulását
Az AI sötét oldala: 5 nyugtalanító hír a közelmúltból
„Nagyon jól mozogsz husi lány létedre”. – A legbántóbb bókok, amiket valaha kaptam
Csillagjegyed szerint: melyik alkoholos ital passzol hozzád a leginkább?
A nyár utolsó időszakában pedig érdemes átváltani az alkohol- és cukormentes változatokra, ezzel segítve az anyagcseréd átállását, és az immunrendszered felkészülését.
