Nincs olyan hét, hogy ne kerülne tészta az asztalra sőt, gyakran nem csak ebédre, hanem vacsorára is ehhez a lehetőséghez nyúlok. Az okok egyszerűek: a tészta mennyei, villámgyorsan elkészül, és mivel rengeteg változata ismeretes, sosem lehet ráunni. Mivel én állati…
Az elmúlt években óriási kedvencemmé lépett elő a csicseriborsó. Mindig is szerettem a hüvelyes zöldségeket, de amióta tudom, hogy pozitív élettani hatásaiknak köszönhetően piedesztálra emelték őket a leghíresebb dietetikusi társaságok, szinte mindennap fogyasztok belőlük. Korábban én is csak a klasszikusnak…
Gyerekként arra vágytunk, hogy végre senki se mondja meg, mit együnk, fiatal felnőttként pedig semmire se vágyunk jobban, minthogy valaki végre megmondja, sőt, egyszerűen elénk tegye a napi ebédet és ne kelljen gondolkodnunk azon, mit, mennyiért együnk nap mint nap, és az egyáltalán…
A fogyáshoz, a tested formálásához nem elég a mozgás; az étkezésedre is oda kell figyelned a változás miatt. Persze nem egyszerű kitalálni, milyen ételeket készíts magadnak, hogy tényleg elérd az álomalakot, épp ezért elhoztunk hét finom, diétás fogást, amit nyugodtan…
Ma már nem divat a böjt, különösen nem a 40 napos változata, mégis vannak, akik – ha nem is kifejezetten vallási okokból – a húsvétot megelőző időszakban igyekeznek elhagyni a nehéznek számító húsételeket, és valami egészséges, zöldséges, halas finomságot tálalni…
Ősszel kicsit háttérbe szorulnak a gyümölcsök, és inkább a zöldségeknek engedünk nagyobb teret. A megfelelő rostfogyasztásunk érdekében érdemes minél gyakrabban tálalnunk zöldséges fogásokat ebédre vagy vacsorára. Remek megoldás a töltött zöldség, ami kiadós lehet bármelyik főétkezésre. Hoztunk néhány receptet, ami…
Ha tavasz, akkor itt van végre a zöldségszezon! Ilyenkor érdemes a legkülönfélébb zöldséges receptekkel kísérletezni, hiszen tápláló, kíméletes és még diétás finomságokról is van szó. Hoztunk mi is öt olyan receptet nektek, amelyek isteni finom, jól variálható, szezonális, májusban termő…
Ha húsevő vagy, időnként akkor is érdemes néha beiktatnod egy-egy olyan napot, amikor állati eredetű élelmiszerek nélkül étkezel. A vegán konyha ebben lehet a segítségedre, hiszen számos fenséges receptet találhatsz. Mi hoztunk neked ezek közül ötöt, amelyet érdemes kipróbálnod, ha…
Ha te is imádod a gombát, akkor ősszel bátran készíts belőle ebédet vagy vacsorát gyakrabban, mint általában szoktál, hiszen abszolút illik ehhez az évszakhoz. Mutatunk neked néhányat a mi kedvenc gombás receptjeink közül, hogy többféle ételt is kipróbálhass! Rizses-gombás egytál…
Igen, igen, és is ismerem a régi viccet, miszerint aki nem tud meginni egy üveg bort, az minek bontja meg, de lássuk be: előfordul, hogy megmarad néhány deci az üveg alján, amit másnap már senkinek nincs kedve meginni. Az alábbi…
