Ezt a szuperételt 2024-ben naponta kellene ennünk
Annyira egészségesek a zöld levelesek, valóságos super food-ok, hogy minden nap a tányérunkra kellene kerülniük. Annak ellenére, hogy…
Annyira egészségesek a zöld levelesek, valóságos super food-ok, hogy minden nap a tányérunkra kellene kerülniük. Annak ellenére, hogy…
Ha szeretnél változtatni az életmódon és egészségesen élni, akkor a rendszeres sport mellett az étkezésedet is meg kell…
Azt már mindannyian sokszor hallottuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy megfelelően működjön a szervezetünk.…
A bársonyosan meleg, mesevilágot megidéző illatával a tonkabab képes emelni az ünnep fényét. Különlegesen csábító és felejthetetlen, szó…
írta Nagy Annamária 2023.12.21.
Hogy miért kedveljük sokan a fokhagymát, az egyértelmű: kitűnő ízt ad az ételeknek, szinte bármilyen sós alapanyaghoz remekül…
Hihetetlen, mennyit változott a hűtőnk tartalma, ha már csak az elmúlt tíz évre gondolunk. Gondolj bele abba, hogy…
A banán nemcsak ízletes és finom, hanem az egyik legegészségesebb és legolcsóbb gyümölcs is, amit egész évben könnyen…
Télen nem könnyű friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz jutni (legalábbis olyanokhoz, amik nem feltétlenül a világ másik végéből érkeztek).…
Sokan nem szeretnek babot enni, mert puffaszthat, kellemetlen érzést okozhat. Ez rossz döntés, mivel a bab sok-sok jótékony…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2023.11.18.
A szőlőfélék, de kiváltképpen a sötétebb fajták, hatékonyan védenek bennünket az érelmeszesedés, infarktus és a rosszindulatú daganatos megbetegedésektől.…
