bélflóra Archívum

Így lesz egészséges a bélflórád. Ezekkel az ételekkel ápold a belső kertedet

Az emberi testet sokszor egy hasonló bonyolultságú rendszerhez hasonlítják, mint amilyen egy nagyváros: a különböző részek más és…

írta Farkas Izabella 2025.06.03.

Építsd fel újra: így támogathatod a bélflórád működését antibiotikum kúra után

Nemrég elmozdult egy régi tömésem, és mire észbe kaptam, már gyökérgyulladással ültem a fogorvosi székben – persze az…

írta Szabó Erzsébet 2025.05.29.

Egészség / Életmód

Nem csak hasfájás: ezek a jelek bélgyulladást is jelenthetnek

A bélrendszer egészsége az egész szervezet számára alapvető fontosságú, hiszen a kiegyensúlyozott emésztés nemcsak a fizikai, hanem a…

írta Farkas Izabella 2025.05.20.

Életmód / Táplálkozás

Jobb emésztés, erősebb immunrendszer? Kezd a bélflórádnál!

A bélflóra, azaz a bélrendszerben élő mikroorganizmusok összessége, kulcsszerepet játszik az általános egészség megőrzésében. Nemcsak az emésztőrendszerünk működését…

írta Farkas Izabella 2025.05.03.

Életmód / Táplálkozás

Ez a bélrendszer tisztító étrend rendbe teszi az emésztésed

A mindennapi élet során számos olyan méreganyag halmozódhat fel a szervezetünkben, amelyek negatívan befolyásolhatják az emésztési folyamatainkat, és…

írta Farkas Izabella 2025.04.21.

Egészség / Életmód / Táplálkozás

Elképesztő módon szól bele a rostfogyasztás az egészségedbe

Tudtad, hogy amit megeszel, az nemcsak téged táplál, hanem a testedben élő milliárdnyi bélbaktériumot is? Ráadásul ezek az…

írta Szabó Erzsébet 2025.02.09.

Egészség / Életmód / Táplálkozás

Hogyan hat a kávé a bélflórádra? Ezt mondják a kutatások

Egy új tanulmány szerint a kávéfogyasztás megváltoztathatja a bélrendszer mikrobiómájának összetételét, vagyis a bélrendszerben élő mikroorganizmusok, például baktériumok…