Rossz alvó vagy? Én is, és ez az oka
Tegye fel a kezét, akinek az anyukája még nem mondta azt a telefonban elhangzó panaszszóra – fáradt vagyok…
írta Zabolai Margit 2014.02.05.
Tegye fel a kezét, akinek az anyukája még nem mondta azt a telefonban elhangzó panaszszóra – fáradt vagyok…
írta Zabolai Margit 2014.02.05.
Ha a párna nem illik a fejünkhöz, az éjszakai nyugtalan alvás és a nyakban keletkező feszesség az egész…
írta Sütő Gyöngyi 2014.01.23.
Az alvásszükségletet több tényező befolyásolja. Az életkorunknak, a nappali és az esti tevékenységünknek, az időbeosztásunknak fontos szerepe van…
írta Sütő Gyöngyi 2014.01.01.
A borongós időben hamarabb ránk tör a fáradtság, ám sokszor csak elhatározás kérdése, hogy teret engedünk-e neki, és…
írta Zabolai Margit 2013.11.18.
Az alvás fontos a gyerek számára, mivel fejlődő szervezetről van szó. Mégis, amikor este a lefekvés szót meghallják,…
írta J. Anna 2013.10.30.
A pihentető alvás nem csak a regenerálódásban és egészséged megőrzésében segít, de a külsődön is azonnal meglátszik, ha…
írta Zabolai Margit 2013.10.14.
Napjain egyharmadát alvással töltjük. Nem véletlenül. Szervezetünknek létfontosságú a pihenés. Ilyenkor lecsökken pulzusunk, légzésszámunk, szervezetünk méregtelenít, agyunk feldolgozza…
írta J. Anna 2013.09.12.
Mik az alváshiány jelei? A fiatalok jobban bírják? Vakvágányra terelődhet-e miatta a szexuális élet? Összegyűjtöttünk néhány dolgot a…
írta Sándor Alexandra 2013.08.23.
Aki túlsúllyal küzd, annak sokszor még mindig meg kell küzdenie az előítéletekkel, hiszen sokan azt gondolják, hogy az…
írta Zabolai Margit 2013.07.26.
A fejfájás, az ingerlékenység, a teljesítőképesség visszaesése és persze a fáradékonyság egyaránt visszavezethetőek alvásproblémákra. Ha te is álmatlanul…
írta Zabolai Margit 2013.07.05.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.